难治疗易反复是白癜风的特点，这也让患者的身体健康和生活都受到了严重的影响，想要避免受到这样的危害，平时生活中的预防就一定要注意，要按照科学的要求去做。那么，生活中预防白癜风扩散怎么做呢?下面我们来和昆明白癜风皮肤病医院一起看一下。

　　1.在现实生活中建立良好的习惯。要建立良好的日常生活规律和饮食规律，调整好自己的生物钟，避免因饮食刺激病情的发展。避免因熬夜、睡眠不足导致白斑的出现。

　　2.每天保持好心情。要想避免白癜风的扩散，要保持开朗豁达的心情，避免急躁、焦虑等不良情绪，导致白癜风病情的加重。

　　3.尽量避免阳光暴晒。一般来说，尽量穿宽松适身的衣服，贴身衣物要选棉制品，避免长时间暴晒。这样有利于预防白癜风扩散，也是预防白癜风扩散的常用方法。

　　昆明白癜风医院温馨提醒：病人一发现生病的症状，应该马上去医院。不要自己买药，盲目进行治疗，更不要放任自流，耽误病情，错过治疗时机。