任何一种疾病的出现都会对人们的身体健康有伤害，白癜风这种疾病也是如此。白癜风是一种常见的顽固性的皮肤病，在发病的时候主要是皮肤上长白斑，而白斑出现对患者的影响很大，尤其是白斑发生扩散，那阻止白癜风扩散的有效方法是什么?昆明白癜风医院医生介绍下。

　　1、做好日常保健

　　白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体。饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，减少暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。

　　2、注意保护自己

　　白斑患者要减少不利于病情治疗的因素。白斑病患者应减少照射过度的紫外光，尤其在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，夏季应减少阳光的照射。减少接触酚类的化学物品。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的相关介绍，希望白斑患者朋友们能够正确认知白癜风症状，要到专业医院检查治疗白斑。如果您还想了解更多的信息，请咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。