白癜风是在我们生活中非常多见的一种皮肤病，白癜风给患者的外观还是心理都带来了很大的影响，所以我们一定要做好白癜风的预防工作，减少自己患上白癜风，因此我们要充分了解下白癜风，才能更好的预防疾病的发生，下面我们就来通过医生进行详细介绍。

　　小妙招控制腰部白癜风的扩散

　　预防措施一：减少食物危害，维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。生活中，对于白癜风患者来说，生活中要减少食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物对于治疗有害无益。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。

　　预防措施二：选择合适的护肤品：患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。

　　预防措施三：减少情绪激动，精神焦虑、紧张等都可能激发白癜风。因此建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，减少白癜风的发生。

　　温馨提示：患者得了白癜风不要难为情，要勇敢的到医院就医，以免病情进一步的恶化。目前白癜风的治疗水平已不像从前，越来越多的患者已经摆脱白癜风的纠缠。