白癜风很难治疗，还特别容易扩散，想必很多患者是深有体会的。而祛除白斑的前提就是要先控制住扩散，只有病情不再扩散发展，才能逐渐消灭白斑。那么，怎样做才能防止白癜风的扩散呢?

　　远离化学品

　　接触有害化学物质是导致白癜风的主要原因之一，白癜风患者在生活中一定要避免接触化学物质，尤其是长期接触化学物质很容易导致白癜风扩散。生活中不小心接触到化学物质，一定要马上清洗。

　　减少食物刺激

　　为了防止白癜风的扩散，在日常生活中一定要避免吃刺激性食物，尤其是辛辣食物和海鲜类食物是要忌口的。因为吃这些食物会对身体带来很大的刺激，容易加重病情，导致白斑扩散。

　　调节情绪

　　对于白癜风患者来说，情绪很重要。如果患者情绪长期波动过大，可能会加重病情。所以白癜风患者在生活中要适当调整自己的心理状态。白癜风是一种严重的疾病，但仍有治疗好的希望。患者一定要积极配合治疗，必要时寻求心理指导，有助于调整状态。

　　避免过度暴晒

　　患有白癜风的人必须避免长时间暴露在阳光下。因为它很容易损伤皮肤，受影响的不仅仅是白癜风部位。正常区域的皮肤也会因暴露在阳光下而受到损伤。长期接触白癜风的人可能会出现瘙痒、疼痛的皮肤症状，并且可以迅速扩散。因此，要避免在日常生活中长期暴露在阳光下，即使阳光的强度不大，也要做好防晒工作。

　　温馨提示：白癜风给身体带来的伤害是巨大的，所以我们想要控制白癜风，除了进行规范的治疗以外，首先就是避免白癜风扩散，在生活中做好各个方面的控制也就能良好的缓解疾病。