如今这个社会不仅是看内在的时代还是看颜值的形象的，要是一旦皮肤上出现白斑那肯定是会影响到患者的容貌的，这种疾病的危险性比较大会摧毁一个人对生活的的信念，甚至会失去对生活的希望。患有白斑白宫不可怕，可怕的是自己放弃自己，大家要及时调整好自己的心态，积极面对疾病的治疗。那协助治疗白癜风的心理疗法是哪些呢?昆明白癜风专科医院具体讲讲。

　　心理疗法可促进和提高白斑治疗效果

　　一：改变消极思维。白癜风出现直接影响到了容貌形象，这时候大家就会非常担心，也害怕疾病危害，担心白斑医治问题。而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，这时候患者就需要注意调整好心态，正确对待白斑，及时改变消极思维。

　　二：自我愉悦。在面对白癜风疾病时，患者心态心情都不会很好，那么这时候需要合理调整，比如可以自我愉悦，闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草气息，想象着你亲密、喜欢的人正对着你微笑……重复练习，这种想象能帮助你将紧张和焦虑情绪驱出体外。

　　三：寻求医生帮助。白癜风疾病确实影响非常大，很多患者也因此出现了心理障碍，那么这时候如若自己无法解决，那么就可以寻求医生帮助。研究表明：当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和医生沟通，不要总想着自己无药可救，而应这样想：“很好，一切都在医生掌控之中，我会治好。”

　　云南白癜风专科医院温馨提示：身心同治是祛除白斑的关键所致。而除了这些，在白斑治疗上也需要注意坚持治疗，切不可中断治疗，患者需保持良好心态，正确面对疾病，祝早日恢复皮肤健康。